TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 55-big-kahuna-chicken-cheese-steak-bowl
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Bowl)
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Bowl) no Jersey Mike's Subs (US) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 39.4 g olbaltumvielu un 23.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 15.9 g | — |
| tostarp cukuri | 9.8 g | — |
| Tauki | 23.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.3 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.1 g | — |
| Sāls | 5.11 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 85% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mt. Dew (Fountain Drink, Giant)
430 kcal uz porciju
#17 Mike's Famous Philly (Bowl)
440 kcal uz porciju
Wild Cherry Pepsi (Fountain Drink, Giant)
420 kcal uz porciju
Egg and Cheese (Mini)
450 kcal uz porciju
#17 Halal Steak Philly (Bowl)
450 kcal uz porciju
#20 Grilled Pastrami Reuben (Bowl)
410 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.