TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 19-bbq-beef-wrap
#19 BBQ Beef (Wrap)
#19 BBQ Beef (Wrap) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 56.5 г белка и 16.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | — |
| Белки | 56.5 g | — |
| Углеводы | 76.7 g | — |
| в том числе сахара | 19.4 g | — |
| Жиры | 16.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.9 g | — |
| Клетчатка | 3.2 g | — |
| Соль | 4.22 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 70% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
#9 Club Supreme (Mini)
680 ккал на порцию
Pepperoni & Cheese (Bowl)
700 ккал на порцию
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Wrap)
700 ккал на порцию
#8 Cheese, Ham, Bacon, Peppers and Mushrooms (Regular)
700 ккал на порцию
#16 Mike's Chicken Philly (Regular)
680 ккал на порцию
Teriyaki Chicken Sub (Regular)
680 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.