TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 19-bbq-beef-giant
#19 BBQ Beef (Giant)
#19 BBQ Beef (Giant) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 1 290 ккал на заявленную порцию, 106.8 г белка и 20.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 290 kcal | — |
| Белки | 106.8 g | — |
| Углеводы | 163.3 g | — |
| в том числе сахара | 32.9 g | — |
| Жиры | 20.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.7 g | — |
| Клетчатка | 6.8 g | — |
| Соль | 8.07 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 229 минут быстрой ходьбы или 118 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 65% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 135% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
#16 Halal Chicken Philly (Giant)
1 320 ккал на порцию
#16 Mike's Chicken Philly (Giant)
1 370 ккал на порцию
Teriyaki Chicken Sub (Giant)
1 370 ккал на порцию
#20 Grilled Pastrami Reuben (Giant)
1 380 ккал на порцию
#9 Club Supreme (Regular)
1 190 ккал на порцию
#9 Halal Club Supreme (Regular)
1 180 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.