TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 17-halal-steak-philly-wrap
#17 Halal Steak Philly (Wrap)
#17 Halal Steak Philly (Wrap) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 38.5 g proteiinia ja 36.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | — |
| Proteiini | 38.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 58.7 g | — |
| josta sokereita | 8.3 g | — |
| Rasva | 36.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 16.7 g | — |
| Kuitu | 2.8 g | — |
| Suola | 4.67 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Bowl)
740 kcal annosta kohti
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Regular)
740 kcal annosta kohti
#17 Mike's Famous Philly (Regular)
750 kcal annosta kohti
#17 Mike's Famous Philly (Wrap)
730 kcal annosta kohti
#10 Tuna Fish (Bowl)
750 kcal annosta kohti
#43 Chipotle Cheese Steak (Bowl)
730 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.