TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 17-mike-s-famous-philly-giant
#17 Mike's Famous Philly (Giant)
#17 Mike's Famous Philly (Giant) no Jersey Mike's Subs (US) satur 1 500 kcal norādītajā porcijā, ar 91.9 g olbaltumvielu un 60.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 500 kcal | — |
| Olbaltumviela | 91.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 148.0 g | — |
| tostarp cukuri | 19.3 g | — |
| Tauki | 60.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 28.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.4 g | — |
| Sāls | 10.82 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 266 minūtes strauja soļa vai 138 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 75% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 180% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#17 Halal Steak Philly (Giant)
1 510 kcal uz porciju
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Giant)
1 480 kcal uz porciju
#4 The Number Four (Giant)
1 530 kcal uz porciju
#7 Halal Turkey Breast and Provolone (Giant)
1 540 kcal uz porciju
#2 Jersey Shore's Favorite (Giant)
1 550 kcal uz porciju
#3 Ham and Provolone (Giant)
1 550 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.