TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 17-halal-steak-philly-regular
#17 Halal Steak Philly (Regular)
#17 Halal Steak Philly (Regular) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 760 ккал на заявленную порцию, 42.1 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 760 kcal | — |
| Белки | 42.1 g | — |
| Углеводы | 69.4 g | — |
| в том числе сахара | 9.0 g | — |
| Жиры | 31.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | — |
| Клетчатка | 3.2 g | — |
| Соль | 4.98 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 135 минут быстрой ходьбы или 70 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 83% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
#10 Tuna Fish (Bowl)
750 ккал на порцию
#17 Mike's Famous Philly (Regular)
750 ккал на порцию
Chocolate Chunk Cookie (Mini Pack)
770 ккал на порцию
#1 BLT (Wrap)
780 ккал на порцию
#17 Halal Steak Philly (Wrap)
740 ккал на порцию
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Bowl)
740 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.