TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 17-halal-steak-philly-giant
#17 Halal Steak Philly (Giant)
#17 Halal Steak Philly (Giant) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 1 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 84.2 g baltymų ir 62.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 510 kcal | — |
| Baltymas | 84.2 g | — |
| Angliavandeniai | 138.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 18.0 g | — |
| Riebalai | 62.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 26.0 g | — |
| Skaidulos | 6.4 g | — |
| Druska | 9.96 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 268 minučių greito ėjimo arba 139 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 76% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 166% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#17 Mike's Famous Philly (Giant)
1 500 kcal porcijoje
#4 The Number Four (Giant)
1 530 kcal porcijoje
#55 Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Giant)
1 480 kcal porcijoje
#7 Halal Turkey Breast and Provolone (Giant)
1 540 kcal porcijoje
#2 Jersey Shore's Favorite (Giant)
1 550 kcal porcijoje
#3 Ham and Provolone (Giant)
1 550 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.