TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-medium
Smoothie Pumpkin Smash (Medium)
Smoothie Pumpkin Smash (Medium) в Jamba (US) содержит 475 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 475 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 92.0 g | — |
| в том числе сахара | 85.0 g | — |
| Жиры | 5.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 0.76 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Razzmatazz Smoothie (Large)
475 ккал на порцию
Berry Boo-st (Large)
475 ккал на порцию
Lemonberry Twist with Cloud Whip (Large)
475 ккал на порцию
Peanut Butter Moo'd Smoothie (Small)
475 ккал на порцию
Electric Ice with Protein Cloud Whip (Large)
480 ккал на порцию
Strawberries Wild Smoothie (Large)
480 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.