TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-medium
Smoothie Pumpkin Smash (Medium)
Smoothie Pumpkin Smash (Medium) iš Jamba (US) turi 475 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 475 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 92.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 85.0 g | — |
| Riebalai | 5.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 0.76 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jamba (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Razzmatazz Smoothie (Large)
475 kcal porcijoje
Berry Boo-st (Large)
475 kcal porcijoje
Lemonberry Twist with Cloud Whip (Large)
475 kcal porcijoje
Peanut Butter Moo'd Smoothie (Small)
475 kcal porcijoje
Electric Ice with Protein Cloud Whip (Large)
480 kcal porcijoje
Strawberries Wild Smoothie (Large)
480 kcal porcijoje
Visi Jamba (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.