TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › protein-berry-workout-soy-smoothie-large
Смузи Протеин Берри Воркаут (соевый) (Большой)
Смузи Протеин Берри Воркаут (соевый) (Большой) в Jamba (US) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 102.0 g | — |
| в том числе сахара | 78.0 g | — |
| Жиры | 2.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 7.0 g | — |
| Соль | 0.68 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Ананасовый смузи Алоха (Большой)
500 ккал на порцию
Асаи Примо (Стандартный)
500 ккал на порцию
Пичберри Бласт с облачными взбитыми сливками (Большой)
495 ккал на порцию
Смузи Оранж Дрим Машин (Большой)
520 ккал на порцию
Голубая Лава с Протеиновыми Облачными Взбитыми Сливками (Большой)
520 ккал на порцию
Электрик Айс с протеиновыми взбитыми сливками Клауд Уип (Большой)
480 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.