TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › protein-berry-workout-soy-smoothie-large
Protein Berry Workout (soija) -smoothie (Iso)
Protein Berry Workout (soija) -smoothie (Iso) (Jamba (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 500 kcal, 21.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | — |
| Proteiini | 21.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 102.0 g | — |
| josta sokereita | 78.0 g | — |
| Rasva | 2.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | — |
| Kuitu | 7.0 g | — |
| Suola | 0.68 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jamba (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Aloha Ananassmoothie (Iso)
500 kcal annosta kohti
Acai Primo (Normaali)
500 kcal annosta kohti
Peachberry Blast Cloud Whip -vaahdolla (Iso)
495 kcal annosta kohti
Orange Dream Machine -smoothie (Iso)
520 kcal annosta kohti
Blue Lava proteiini-Cloud Whipilla (Iso)
520 kcal annosta kohti
Electric Ice proteiinipilvivaahdolla (Iso)
480 kcal annosta kohti
Kaikki Jamba (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.