TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › belgian-style-waffle
Belgian Style Waffle
Belgian Style Waffle iš Jamba (US) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | — |
| Baltymas | 4.0 g | — |
| Angliavandeniai | 35.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 18.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.63 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jamba (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Razzmatazz Smoothie (Small)
280 kcal porcijoje
Orange Carrot Twist Juice (Medium)
280 kcal porcijoje
Aloha Pineapple Smoothie (Small)
275 kcal porcijoje
Electric Ice (Large)
285 kcal porcijoje
Mozzarella and Herb Bites - 6 Count
270 kcal porcijoje
Smoothie Pumpkin Smash (Small)
290 kcal porcijoje
Visi Jamba (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.