TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › belgian-style-waffle
Belgian Style Waffle
Belgian Style Waffle no Jamba (US) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | — |
| tostarp cukuri | 18.0 g | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 0.63 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jamba (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Razzmatazz Smoothie (Small)
280 kcal uz porciju
Orange Carrot Twist Juice (Medium)
280 kcal uz porciju
Aloha Pineapple Smoothie (Small)
275 kcal uz porciju
Electric Ice (Large)
285 kcal uz porciju
Mozzarella and Herb Bites - 6 Count
270 kcal uz porciju
Smoothie Pumpkin Smash (Small)
290 kcal uz porciju
Visi Jamba (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.