TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-small
Smoothie Pumpkin Smash (Small)
Smoothie Pumpkin Smash (Small) iš Jamba (US) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | — |
| Baltymas | 8.0 g | — |
| Angliavandeniai | 58.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 53.0 g | — |
| Riebalai | 3.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jamba (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Protein Berry Workout (Soy) Smoothie (Small)
295 kcal porcijoje
Orange Dream Machine Smoothie (Small)
295 kcal porcijoje
Electric Ice (Large)
285 kcal porcijoje
Mango-A-Go-Go Smoothie (Small)
295 kcal porcijoje
Belgian Style Waffle
280 kcal porcijoje
Orange Carrot Twist Juice (Medium)
280 kcal porcijoje
Visi Jamba (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.