TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › house-salad
House Salad
House Salad iš Jack Astor's (Canada) turi 91 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.5 g baltymų ir 4.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 91 kcal | — |
| Baltymas | 2.5 g | — |
| Angliavandeniai | 10.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.4 g | — |
| Riebalai | 4.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | — |
| Skaidulos | 2.1 g | — |
| Druska | 0.29 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jack Astor's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Orange Sorbet
70 kcal porcijoje
Seasonal Vegetables
135 kcal porcijoje
Double the chicken
135 kcal porcijoje
Dad's Root Beer & Cream Soda
170 kcal porcijoje
PIÑA COLADA
172 kcal porcijoje
Sauced & Tossed
2 kcal porcijoje
Visi Jack Astor's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.