TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fiesta-salad
Fiesta-salaatti
Fiesta-salaatti (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 588 kcal, 17.7 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 588 kcal | — |
| Proteiini | 17.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 67.0 g | — |
| josta sokereita | 22.0 g | — |
| Rasva | 30.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 10.9 g | — |
| Suola | 3.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 104 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 56% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buddha Salad
591 kcal annosta kohti
Gyoza Dumplings
571 kcal annosta kohti
Hampurilainen
567 kcal annosta kohti
Kanapalat
610 kcal annosta kohti
Maukas makaroni-juustolaatikko
618 kcal annosta kohti
Jack's Cheese Garlic Pan Bread
552 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.