TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › porridge-with-agave
Каша с агавой
Каша с агавой в itsu (UK) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | — |
| Белки | 7.8 g | — |
| Углеводы | 22.7 g | — |
| в том числе сахара | 6.1 g | — |
| Жиры | 6.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | — |
| Клетчатка | 2.5 g | — |
| Соль | 0.13 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Протеиновые шарики соленая карамель
182 ккал на порцию
Детокс мисо-суп с лапшой
190 ккал на порцию
Моти чизкейк юдзу
194 ккал на порцию
Кукурузные хлебцы в темном шоколаде
168 ккал на порцию
Эдамаме в шоколаде
167 ккал на порцию
Кукурузные хлебцы в молочном шоколаде
166 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.