TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-edamame
Chocolate Edamame
Chocolate Edamame в itsu (UK) содержит 167 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 8.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 167 kcal | — |
| Белки | 7.4 g | — |
| Углеводы | 14.0 g | — |
| в том числе сахара | 9.8 g | — |
| Жиры | 8.4 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.2 g | — |
| Клетчатка | 3.5 g | — |
| Соль | 0.18 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные itsu (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salted Caramel Corn Cakes
166 ккал на порцию
Dark Chocolate Corn Cakes
168 ккал на порцию
Milk Chocolate Corn Cakes
166 ккал на порцию
Salted Caramel Protein'balls
182 ккал на порцию
Porridge With Agave
185 ккал на порцию
Detox Miso Noodle Soup
190 ккал на порцию
Все позиции itsu (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.