TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › little-spicy-chicken-teriyaki
Pieni tulinen kanateriyaki
Pieni tulinen kanateriyaki (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 22.5 g proteiinia ja 11.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | — |
| Proteiini | 22.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | — |
| josta sokereita | 12.7 g | — |
| Rasva | 11.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 2.8 g | — |
| Suola | 3.31 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni grillattu katsu-kanacurry
428 kcal annosta kohti
Superkevyt lohi
421 kcal annosta kohti
Tulinen tonnikalalohikäärme
401 kcal annosta kohti
Pieni kanateriyaki
401 kcal annosta kohti
Pieni kasvispyörykkäteriyaki
397 kcal annosta kohti
Lohiminirolls
395 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.