TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-spicy-tuna-dragon
Tulinen tonnikalalohikäärme
Tulinen tonnikalalohikäärme (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 401 kcal, 13.3 g proteiinia ja 13.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 401 kcal | — |
| Proteiini | 13.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.9 g | — |
| josta sokereita | 15.5 g | — |
| Rasva | 13.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.4 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 2.77 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni kanateriyaki
401 kcal annosta kohti
Pieni kasvispyörykkäteriyaki
397 kcal annosta kohti
Lohiminirolls
395 kcal annosta kohti
Superkevyt lohi
421 kcal annosta kohti
Pieni grillattu katsu-kanacurry
428 kcal annosta kohti
Pieni tulinen kanateriyaki
430 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.