TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-salmon-baby-rolls
Lohiminirolls
Lohiminirolls (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 395 kcal, 17.6 g proteiinia ja 10.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 395 kcal | — |
| Proteiini | 17.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.1 g | — |
| josta sokereita | 8.1 g | — |
| Rasva | 10.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.9 g | — |
| Kuitu | 3.9 g | — |
| Suola | 2.01 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 34% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni kasvispyörykkäteriyaki
397 kcal annosta kohti
Pieni kanateriyaki
401 kcal annosta kohti
Tulinen tonnikalalohikäärme
401 kcal annosta kohti
Superkevyt lohi
421 kcal annosta kohti
Pieni grillattu katsu-kanacurry
428 kcal annosta kohti
Pieni tulinen kanateriyaki
430 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.