TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-spring-onion-gyoza
Kana-kevätsipuli-gyozan
Kana-kevätsipuli-gyozan (itsu (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 251 kcal, 13.2 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | — |
| Proteiini | 13.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 32.6 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.9 g | — |
| Kuitu | 2.1 g | — |
| Suola | 1.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: itsu (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Umami-paahdetut mantelit
247 kcal annosta kohti
Enkelimäiset mantelit
261 kcal annosta kohti
Makeat chilikaswaphähkinät
236 kcal annosta kohti
Kasvisgyozat
234 kcal annosta kohti
Sitruunapaahdetut pistaasit
233 kcal annosta kohti
Tonnikala- ja lohisushi
269 kcal annosta kohti
Kaikki itsu (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.