TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › banana-caramel-pancakes-4
Banana Caramel Pancakes (4)
Banana Caramel Pancakes (4) (IHOP (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 690 kcal, 19.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | — |
| Valgud | 19.0 g | — |
| Süsivesikud | 119.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 122 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: IHOP (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Snickerdoodle Pancakes (4)
690 kcal portsjoni kohta
Build Your Combo - Classic Thick N Fluffy French Toast
700 kcal portsjoni kohta
Build Your Combo - Strawberry Banana Thick N Fluffy French Toast
700 kcal portsjoni kohta
Cinnamon Bun Crepes
680 kcal portsjoni kohta
Jr. Breakfast Quesadilla
700 kcal portsjoni kohta
Strawberry Banana Pancakes (4)
700 kcal portsjoni kohta
Kõik IHOP (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.