TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › banana-caramel-pancakes-4
Banana Caramel Pancakes (4)
Banana Caramel Pancakes (4) в IHOP (US) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 119.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность IHOP (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Snickerdoodle Pancakes (4)
690 ккал на порцию
Build Your Combo - Classic Thick N Fluffy French Toast
700 ккал на порцию
Build Your Combo - Strawberry Banana Thick N Fluffy French Toast
700 ккал на порцию
Cinnamon Bun Crepes
680 ккал на порцию
Jr. Breakfast Quesadilla
700 ккал на порцию
Strawberry Banana Pancakes (4)
700 ккал на порцию
Все позиции IHOP (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.