TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 7-oz-gammon
7 oz Gammon
7 oz Gammon в Harvester (UK) содержит 1 159 ккал на заявленную порцию, 62.4 г белка и 39.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 159 kcal | — |
| Белки | 62.4 g | — |
| Углеводы | 116.3 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 39.9 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 205 минут быстрой ходьбы или 106 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 58% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Harvester (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
The Ultimate Breakfast
1 149 ккал на порцию
Grilled Halloumi Flatbread
1 139 ккал на порцию
The Original Combo
1 197 ккал на порцию
The Beef Classic Burger
1 117 ккал на порцию
Tandoori Chicken Skewer
1 114 ккал на порцию
The Triple Combo
1 205 ккал на порцию
Все позиции Harvester (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.