TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 7-oz-gammon
7 oz Gammon
7 oz Gammon (Harvester (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 159 kcal, 62.4 g valku ja 39.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 159 kcal | — |
| Valgud | 62.4 g | — |
| Süsivesikud | 116.3 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 39.9 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 205 minutit reipat kõndi või 106 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 58% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Harvester (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
The Ultimate Breakfast
1 149 kcal portsjoni kohta
Grilled Halloumi Flatbread
1 139 kcal portsjoni kohta
The Original Combo
1 197 kcal portsjoni kohta
The Beef Classic Burger
1 117 kcal portsjoni kohta
Tandoori Chicken Skewer
1 114 kcal portsjoni kohta
The Triple Combo
1 205 kcal portsjoni kohta
Kõik Harvester (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.