TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 7-oz-gammon
7 oz Gammon
7 oz Gammon (Harvester (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 159 kcal, 62.4 g proteiinia ja 39.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 159 kcal | — |
| Proteiini | 62.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 116.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 205 minuuttia reipasta kävelyä tai 106 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 58% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvester (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The Ultimate Breakfast
1 149 kcal annosta kohti
Grilled Halloumi Flatbread
1 139 kcal annosta kohti
The Original Combo
1 197 kcal annosta kohti
The Beef Classic Burger
1 117 kcal annosta kohti
Tandoori Chicken Skewer
1 114 kcal annosta kohti
The Triple Combo
1 205 kcal annosta kohti
Kaikki Harvester (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.