TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-pico-de-gallo
Sides – Large Pico de Gallo
Sides – Large Pico de Gallo (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 46 kcal, 2.8 g proteiinia ja 0.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 46 kcal | 17 |
| Proteiini | 2.8 g | 1.0 |
| Hiilihydraatit | 6.1 g | 2.2 |
| josta sokereita | 5.7 g | 2.1 |
| Rasva | 0.3 g | 0.1 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 3.2 g | 1.2 |
| Suola | 1.74 g | 0.63 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 8 minuuttia reipasta kävelyä tai 4 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 29% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Minis – Crushed corn chips - Mini / Kids
47 kcal annosta kohti
Sides – Medium Tomatillo Salsa
43 kcal annosta kohti
Dipping Sauces – Jalapeño Ketchup
42 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Sautéed Vegetables
53 kcal annosta kohti
Extras - Minis – Seasoned Corn
36 kcal annosta kohti
Extras - Minis – Guacamole
63 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.