TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-ground-beef
Quesadilla Plus – Mild Ground Beef
Quesadilla Plus – Mild Ground Beef (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 566 kcal, 25.2 g proteiinia ja 35.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 566 kcal | 235 |
| Proteiini | 25.2 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 36.5 g | 15.1 |
| josta sokereita | 3.9 g | 1.6 |
| Rasva | 35.1 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | 7.5 |
| Kuitu | 2.4 g | 1.0 |
| Suola | 2.55 g | 1.06 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Pico de Gallo
565 kcal annosta kohti
Mini Caesar Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
565 kcal annosta kohti
Mini Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
568 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Sautéed Vegetables
562 kcal annosta kohti
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Tomatillo Salsa
559 kcal annosta kohti
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.