TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-pulled-pork
Mini Nachos – Mild Pulled Pork
Mini Nachos – Mild Pulled Pork в Guzman y Gomez (AU) содержит 544 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 32.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 544 kcal | 222 |
| Белки | 23.0 g | 9.4 |
| Углеводы | 38.3 g | 15.6 |
| в том числе сахара | 2.1 g | 0.9 |
| Жиры | 32.8 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | 9.7 g | 4.0 |
| Клетчатка | 5.8 g | 2.4 |
| Соль | 2.31 g | 0.94 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Caesar Burrito – Mild Crispy Chicken Tenders
542 ккал на порцию
Fries – Chipotle Seasoning - Large
538 ккал на порцию
Quesadilla Plus – Mild Grilled Chicken
538 ккал на порцию
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Pico de Gallo
537 ккал на порцию
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Chipotle Mayo
552 ккал на порцию
Mini Nacho Fries – Mild Sautéed Vegetables
536 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.