TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-bowl-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom в Guzman y Gomez (AU) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 16.2 г белка и 21.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 181 |
| Белки | 16.2 g | 6.3 |
| Углеводы | 50.2 g | 19.4 |
| в том числе сахара | 1.6 g | 0.6 |
| Жиры | 21.6 g | 8.3 |
| в том числе насыщенные | 9.5 g | 3.7 |
| Клетчатка | 8.0 g | 3.1 |
| Соль | 2.93 g | 1.13 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 49% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Chicken Tenders – Three Crispy Chicken Tenders with Honey Habanero Ranch
469 ккал на порцию
Mini Burrito – Mild Sautéed Vegetables with Guac
468 ккал на порцию
Mini Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
467 ккал на порцию
Quesadilla – Mild Shredded Beef Brisket
474 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 ккал на порцию
Little G’s Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
475 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.