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Mini Bowl – Mild Ground Beef
Mini Bowl – Mild Ground Beef no Guzman y Gomez (AU) tem 434 kcal por porção declarada, com 18.4 g de proteína e 17.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | 168 |
| Proteínas | 18.4 g | 7.1 |
| Carboidratos | 49.8 g | 19.2 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.8 |
| Gordura | 17.7 g | 6.8 |
| das quais saturados | 7.9 g | 3.1 |
| Fibras | 3.6 g | 1.4 |
| Sal | 2.39 g | 0.92 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 77 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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