TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-shredded-beef-brisket
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket в Guzman y Gomez (AU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 14.9 г белка и 9.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 183 |
| Белки | 14.9 g | 13.7 |
| Углеводы | 13.1 g | 12.0 |
| в том числе сахара | 1.6 g | 1.5 |
| Жиры | 9.2 g | 8.4 |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | 3.1 |
| Клетчатка | 1.7 g | 1.6 |
| Соль | 2.45 g | 2.25 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Ground Beef
199 ккал на порцию
Brekkie Taco – Mild Pulled Shiitake Mushroom
199 ккал на порцию
Brekkie Taco – Mild Bacon
195 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
205 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
192 ккал на порцию
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild
207 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.