TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › extras-minis-mild-sauteed-vegetables-with-guacamole
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole в Guzman y Gomez (AU) содержит 89 ккал на заявленную порцию, 1.5 г белка и 7.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 89 kcal | 105 |
| Белки | 1.5 g | 1.8 |
| Углеводы | 3.2 g | 3.8 |
| в том числе сахара | 2.4 g | 2.8 |
| Жиры | 7.6 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 1.8 |
| Клетчатка | 1.7 g | 2.0 |
| Соль | 0.37 g | 0.44 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Extras - Minis – Mild Shredded Beef Brisket
89 ккал на порцию
Sides – Large Tomatillo Salsa
90 ккал на порцию
Sides – Small Queso (Plain)
92 ккал на порцию
Extras - Brekkie – Free Range Scrambled Eggs
84 ккал на порцию
Sides – Small Queso (Mild)
97 ккал на порцию
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
97 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.