TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › desserts-soft-serve-cone
Desserts – Soft Serve Cone
Desserts – Soft Serve Cone no Guzman y Gomez (AU) satur 181 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 181 kcal | 191 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 30.6 g | 32.2 |
| tostarp cukuri | 20.9 g | 22.0 |
| Tauki | 4.5 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 3.2 |
| Šķiedrvielas | 0.6 g | 0.6 |
| Sāls | 0.23 g | 0.24 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Pork
180 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
179 kcal uz porciju
Little G’s Sides – Fries with Chipotle Seasoning
179 kcal uz porciju
Little G’s Sides – Fries with Plain Salt
179 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Shredded Beef Brisket
177 kcal uz porciju
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Grilled Chicken
186 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.