TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-fries
Crispy Chicken Tenders & Fries
Crispy Chicken Tenders & Fries no Guzman y Gomez (AU) satur 763 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 39.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 763 kcal | 273 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 74.3 g | 26.5 |
| tostarp cukuri | 1.6 g | 0.6 |
| Tauki | 39.4 g | 14.1 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | 7.7 g | 2.8 |
| Sāls | 3.60 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 135 minūtes strauja soļa vai 70 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Burrito – Mild Grilled Chicken
769 kcal uz porciju
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Guac
756 kcal uz porciju
Burrito – Mild Pulled Pork
755 kcal uz porciju
Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
781 kcal uz porciju
Mini Caesar Cali Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
744 kcal uz porciju
Queso Fries – Spicy - Large
738 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.