TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zen-hen
Zen Hen
Zen Hen в Grill'd (AU) содержит 497 ккал на заявленную порцию, 43.1 г белка и 19.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 497 kcal | 174 |
| Белки | 43.1 g | 15.1 |
| Углеводы | 32.5 g | 11.4 |
| в том числе сахара | 8.3 g | 2.9 |
| Жиры | 19.9 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | 2.8 g | 1.0 |
| Клетчатка | 9.2 g | 3.2 |
| Соль | 1.44 g | 0.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 24% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Grill'd (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Garden Goodness
497 ккал на порцию
Chicken Dynamic
495 ккал на порцию
Veggie Dynamic
495 ккал на порцию
Summer Sunset (No Bun)
500 ккал на порцию
Simon Says (Traditional Bun)
502 ккал на порцию
Beyond Mustard & Pickled! (Gluten Free Bun)
502 ккал на порцию
Все позиции Grill'd (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.