TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zen-hen
Zen Hen
Zen Hen no Grill'd (AU) satur 497 kcal norādītajā porcijā, ar 43.1 g olbaltumvielu un 19.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 497 kcal | 174 |
| Olbaltumviela | 43.1 g | 15.1 |
| Ogļhidrāti | 32.5 g | 11.4 |
| tostarp cukuri | 8.3 g | 2.9 |
| Tauki | 19.9 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | 2.8 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | 9.2 g | 3.2 |
| Sāls | 1.44 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Grill'd (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-08
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garden Goodness
497 kcal uz porciju
Chicken Dynamic
495 kcal uz porciju
Veggie Dynamic
495 kcal uz porciju
Summer Sunset (No Bun)
500 kcal uz porciju
Simon Says (Traditional Bun)
502 kcal uz porciju
Beyond Mustard & Pickled! (Gluten Free Bun)
502 kcal uz porciju
Visi Grill'd (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.