TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-chocolate-gingerbread-cookie
Valge šokolaadi piparkook
Valge šokolaadi piparkook (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 422 kcal, 5.5 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 422 kcal | 464 |
| Valgud | 5.5 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 56.0 g | 61.5 |
| sellest suhkrud | 35.0 g | 38.5 |
| Rasvad | 19.0 g | 20.9 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 12.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.64 g | 0.70 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanapirukas
420 kcal portsjoni kohta
Jõulukoogilõik
417 kcal portsjoni kohta
Tuunikalabaguette
413 kcal portsjoni kohta
Steak Bake
411 kcal portsjoni kohta
Ahjukana ja meekreebi-sinepimajoneesi ovaalne suupiste
411 kcal portsjoni kohta
Juustu-sibula pirukas
436 kcal portsjoni kohta
Kõik Greggs (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.