TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › triple-chocolate-muffin
Kolme šokolaadi muffin
Kolme šokolaadi muffin (Greggs (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 450 kcal, 7.2 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 348 |
| Valgud | 7.2 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 58.0 g | 44.8 |
| sellest suhkrud | 39.0 g | 30.1 |
| Rasvad | 21.0 g | 16.2 |
| sellest küllastunud | 5.0 g | 3.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.49 g | 0.38 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Greggs (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Jõulupirukas (uus ja täiustatud retsept)
450 kcal portsjoni kohta
Laagerdunud cheddar-juustu ovaalne pirukas
456 kcal portsjoni kohta
Vorsti-, oa- ja juustupirukas
456 kcal portsjoni kohta
Ahjukana ja peekoni club-baguette
457 kcal portsjoni kohta
Ahjukana-majoneesi baguette
458 kcal portsjoni kohta
Laagerdunud cheddar-juustu ja salatiga baguette
441 kcal portsjoni kohta
Kõik Greggs (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.