TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sugar-strand-doughnut
Sugar Strand Doughnut
Sugar Strand Doughnut no Greggs (UK) satur 224 kcal norādītajā porcijā, ar 3.4 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 224 kcal | 380 |
| Olbaltumviela | 3.4 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 50.8 |
| tostarp cukuri | 13.0 g | 22.0 |
| Tauki | 10.0 g | 16.9 |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | 7.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.46 g | 0.78 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Large Vanilla Latte
225 kcal uz porciju
Pumpkin Biscuit
220 kcal uz porciju
Regular Hot Chocolate
219 kcal uz porciju
Apple & Cinnamon Flavour Porridge (Ready to eat)
232 kcal uz porciju
Large Salted Caramel Latte
232 kcal uz porciju
Chocolate Brownie Bar
215 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.