TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sugar-strand-doughnut
Sugar Strand Doughnut
Sugar Strand Doughnut iš Greggs (UK) turi 224 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.4 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 224 kcal | 380 |
| Baltymas | 3.4 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 30.0 g | 50.8 |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | 22.0 |
| Riebalai | 10.0 g | 16.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 7.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.46 g | 0.78 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Large Vanilla Latte
225 kcal porcijoje
Pumpkin Biscuit
220 kcal porcijoje
Regular Hot Chocolate
219 kcal porcijoje
Apple & Cinnamon Flavour Porridge (Ready to eat)
232 kcal porcijoje
Large Salted Caramel Latte
232 kcal porcijoje
Chocolate Brownie Bar
215 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.