TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › caramel-custard-doughnut-new-recipe
Пончик с карамельным заварным кремом (новый рецепт)
Пончик с карамельным заварным кремом (новый рецепт) в Greggs (UK) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | 286 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 42.0 g | 42.4 |
| в том числе сахара | 18.0 g | 18.2 |
| Жиры | 11.0 g | 11.1 |
| в том числе насыщенные | 5.2 g | 5.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.67 g | 0.68 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-11-02
Похожие позиции этого меню
Сладкий пирожок с начинкой из сухофруктов 6 шт.
282 ккал на порцию
Острые кусочки курицы барбекю
286 ккал на порцию
Горячий шоколад с мятной леденцовой тростью стандартный
279 ккал на порцию
Картофельные дольки по-южному в панировке (новый рецепт)
279 ккал на порцию
Большой горячий шоколад
290 ккал на порцию
Круассан на сливочном масле
292 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.