TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-and-sausage-breakfast-baguette
Pekoni-makkaraaamiassämpylä
Pekoni-makkaraaamiassämpylä (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 550 kcal, 29.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | 264 |
| Proteiini | 29.0 g | 13.9 |
| Hiilihydraatit | 63.0 g | 30.2 |
| josta sokereita | 3.3 g | 1.6 |
| Rasva | 20.0 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 7.3 g | 3.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.10 g | 1.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-02
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juusto-karamellisoitu sipuli -paahtoleipä
548 kcal annosta kohti
Makkara-aamiaispatonki
543 kcal annosta kohti
Kinkku-juustotoaste
543 kcal annosta kohti
Lämmin cajun-kanapatonki
557 kcal annosta kohti
Makkara-munakasaamiaispatonki
557 kcal annosta kohti
Tomaatti-mozzarellapasta
522 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.