TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › squash-casserole
Запеканка из тыквы
Запеканка из тыквы в Golden Corral (US) содержит 60 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и — г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 60 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 10.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | нет в источнике | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Golden Corral (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sautéed Yellow Squash
60 ккал на порцию
Sauteed Zucchini
60 ккал на порцию
Okra and Tomato Stew
60 ккал на порцию
Жареные грибы
60 ккал на порцию
Corn-on-the-Cob
70 ккал на порцию
Kiwi
50 ккал на порцию
Все позиции Golden Corral (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.