TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › golden-tender-sandwich
Golden Tender Sandwich
Golden Tender Sandwich (Golden Chick (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 657 kcal, 28.0 g proteiinia ja 25.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 657 kcal | — |
| Proteiini | 28.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 75.5 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Golden Chick (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chunky Chicken Salad Sandwich
708 kcal annosta kohti
Paistettu kananrinta
476 kcal annosta kohti
Chicken Salad Salad
448 kcal annosta kohti
Kanasalaatti
448 kcal annosta kohti
Chicken Tender
340 kcal annosta kohti
Paistettu kanankoipi
334 kcal annosta kohti
Kaikki Golden Chick (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.