TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › toastini-double-smoked-ham-cheese
Toastini - Double Smoked Ham & Cheese
Toastini - Double Smoked Ham & Cheese chez Gloria Jean's (AU) contient 464 kcal par portion déclarée, avec 25.8 g de protéines et 16.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 464 kcal | 221 |
| Protéines | 25.8 g | 12.3 |
| Glucides | 50.2 g | 23.9 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 16.8 g | 8.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 82 minutes de marche rapide ou 43 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret AU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Gloria Jean's (AU) selon FatSecret AU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Biscoff Latte - Small
465 kcal par portion
Creme Brulee Latte - Large (with Cream)
466 kcal par portion
Cherry Foam Latte Chiller - Regular
466 kcal par portion
Plain Soft Serve Acai - Cup (Small)
466 kcal par portion
Salted Caramel Protein Chiller - Small
459 kcal par portion
Salted Caramel Chiller - Regular
458 kcal par portion
Tous les plats Gloria Jean's (AU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.