TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-guacamole-toastie-pre-made
Chicken, Cheese & Guacamole Toastie - Pre Made
Chicken, Cheese & Guacamole Toastie - Pre Made no Gloria Jean's (AU) satur 590 kcal norādītajā porcijā, ar 24.1 g olbaltumvielu un 27.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 590 kcal | 211 |
| Olbaltumviela | 24.1 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 60.8 g | 21.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.7 g | 9.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Gloria Jean's (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rocky Road Chiller with Cream - Regular
588 kcal uz porciju
Apple & Cinnamon Muffin
588 kcal uz porciju
Choc Raspberry Latte - Extra Large
587 kcal uz porciju
OG Iced Choc Chiller - Large
594 kcal uz porciju
Toastini - Pesto Chicken & Semi-Dried Tomato
595 kcal uz porciju
Creamy Hot Chocolate - Large
596 kcal uz porciju
Visi Gloria Jean's (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.