TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-guacamole-toastie-pre-made
Chicken, Cheese & Guacamole Toastie - Pre Made
Chicken, Cheese & Guacamole Toastie - Pre Made (Gloria Jean's (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 590 kcal, 24.1 g valku ja 27.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 211 |
| Valgud | 24.1 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 60.8 g | 21.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.7 g | 9.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Gloria Jean's (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Rocky Road Chiller with Cream - Regular
588 kcal portsjoni kohta
Apple & Cinnamon Muffin
588 kcal portsjoni kohta
Choc Raspberry Latte - Extra Large
587 kcal portsjoni kohta
OG Iced Choc Chiller - Large
594 kcal portsjoni kohta
Toastini - Pesto Chicken & Semi-Dried Tomato
595 kcal portsjoni kohta
Creamy Hot Chocolate - Large
596 kcal portsjoni kohta
Kõik Gloria Jean's (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.