TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-guacamole-toastie-pre-made
Chicken, Cheese & Guacamole Toastie - Pre Made
Chicken, Cheese & Guacamole Toastie - Pre Made в Gloria Jean's (AU) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 24.1 г белка и 27.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | 211 |
| Белки | 24.1 g | 8.6 |
| Углеводы | 60.8 g | 21.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.7 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Gloria Jean's (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Rocky Road Chiller with Cream - Regular
588 ккал на порцию
Apple & Cinnamon Muffin
588 ккал на порцию
Choc Raspberry Latte - Extra Large
587 ккал на порцию
OG Iced Choc Chiller - Large
594 ккал на порцию
Toastini - Pesto Chicken & Semi-Dried Tomato
595 ккал на порцию
Creamy Hot Chocolate - Large
596 ккал на порцию
Все позиции Gloria Jean's (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.